12/03/2017

Décrypter les étiquettes de vos produits de beauté


S'il y a bien une demande qui revient sans cesse sur mon blog, c'est que je vous rédige un article expliquant comment décrypter les étiquettes de nos produits de beauté. Entre Greenwashing et promesses miraculeuses, on ne sait plus où donner de la tête. Sans compter les terminologies latines que personne ne comprend...

C'est pourquoi je prends enfin le temps de vous livrer mes astuces "décryptages cosméto"  :

Pour commencer, il faut distinguer les formules dîtes "conventionnelles" des formules naturelles.
La formule conventionnelle respecte la législation mais n'est pas pour autant inofensive. Elle contient des matières synthétiques ou transformées parce que plus stables et moins onéreuses. Malheureusement les formules conventionnelles contiennent souvent des matières inertes (eau, silicones, pétrochimie). Ce sont des matières qui n'apportent rien de bon ou de mauvais. Elles ne sont pas "actives". En général il y a justement peu d'actifs, souvent noyés dans le synthétique.

Pour ce qui est des formules naturelles, elles tentent de remplacer les ingrédients synthétiques par du végétal. C'est souvent un produit biodégradable qui contient parfois un label bio (mais pas toujours, pour des raisons évidentes de coût).  

Conseil 1 : Méfiez-vous de certains packaging "trop" green

Le green a le vent en poupe, tout le monde y va de sa petite branche d'olivier dessinée sur le produit pour faire vendre. Si l'argan ou la noix de macadamia sont dessinés sur le packaging et que pourtant l'huile n'arrive qu'en dernière position dans la liste INCI, fuyez. Le produit contient certainement moins d'1% d'actif. Alors qu'il s'agit de l'argument principal de vente sur le packaging. Greenwashing en puissance. Je ne citerai pas les marques concernées, car ce n'est pas le but de l'article, mais elles sont très nombreuses dans les rayons de nos supermarchés et même en paraharmacie.

Conseil 2 : Méfiez-vous des listes à rallonge


Souvent, lorsqu'un produit contient une liste d'ingrédients longue comme le bras, c'est qu'il possède une majorité d'ingrédients synthétiques voir pétrochimiques. Une crème par exemple, devrait avoir une composition très basique (pas plus de 6 ou 7 ingrédients : eau, huile, émulsifiant pour lier la phase acqueuse et huileuse, comme dans une mayonnaise et enfin les principes actifs, comme les huiles essentielles par exemple).

 

 Conseil 3 : L'ordre de la liste INCI

Les ingrédients sont listés par ordre décroissant. Plus un ingrédient est présent (souvent l'eau) plus il arrive en tête de liste. Si vous voyez que tous les actifs intéressants arrivent à la fin, ce n'est malheureusement pas bon signe. On aimerait que l'huile vanter sur le recto du produit apparaisse en tête de liste. C'est rarement le cas...
Pour info : Un produit naturel contient entre 20 et 100% d'actifs. Contre 1 à 3% pour les cosmétiques conventionnels.

Conseil 4 : Les labels

Parmi les plus connus : Ecocert, Cosmebio. Les cosmétiques arborants un label bio répondent à une charte qui impose l'utilisation d'un minimum d'ingrédients issus de l'agriculture bio. En ce sens, il s'agit d'une garantie. Les labels bios prennent aussi en compte l'emballage des produits qui ne doivent pas contenir certains plastiques ou certaines matières non dégradables. Cependant, les produits naturels n'ont pas nécessairement de label (coût etc) et cela ne doit pas être un frein à l'achat. De nouvelles petites marques naturelles ne possèdent pas forcément de labels et sont pourtant irréprochables. Si cela vous intéresse je vous listerai mes marques fav dans un prochain article. 
 

Conseil 5 : Repérer les 6 grandes familles

En terme de composants toxiques ou polluants, on observe souvent 6 grandes familles :

Les huiles minérales : Corps gras dérivés du pétrole souvent utilisés pour donner du corps à la formule (faible coût). Ils limitent la perte en eau mais peuvent être occlusifs, c'est à dire comédogènes (boucher les pores).

Les silicones & polymères : Il s'agit de matières plastiques souvent utilisées comme agent de texture. Elles sont partout dans les shampoings, crèmes, gels, sérums, fonds de teint, BB crèmes... Ces matières ne sont pas dangereuses pour nous mais elles perturbent l'écosystème puisqu'elles mettent une éternité à se dégrader dans l'environnement.

Les matières éthoxylées : Ce sont le plus souvent des solvants ou des tensioactifs (PEG, SLS, polysorbates, quaterniums...). On en trouve partout (gel douche, shampoings, crèmes, maquillage...) Leur fabrication nécessite l'utilisation d'un gaz toxique réputé cancérigère.

Les conservateurs : ils sont utilisés pour stabiliser et conserver la formule (paraben, phenoxyethanol, méthylisotiazolinone, alcools...) mais peuvent être irritants, allergènes et sont même parfois considérés comme des perturbateurs endocriniens. 

Les perturbateurs endocriniens : Ils agissent comme les hormones et perturbent le métabolisme (impact sur la fertilité, la croissance, le cancer...) Plus de 60% des produits en rayon contiennent des perturbateurs endocriniens tels que : le benzophenone, triclosan, EDTA, paraben.
 
Les substances irritantes : Certaines ingrédients comme les humectants, les parfums, les solvants, les émulsifiants sont irritants voir parfois allergisants. Cependant, on peut également être allergiques à des substances naturelles.

En attendant que les pouvoirs publics nous protègent réellement, c'est à nous, consommateurs, de redoubler de vigilance. Voici une carte récap à avoir tout le temps avec vous au moment de faire vos achats hygiène & beauté.  Une liste non exhaustive des principales substances à éviter. Je vous laisser screener ça sur vos iPhone ! Il faut que ça devienne votre BFF.

Je vous partagerai bientôt ma routine cheveux et routine visage, pour vous donner quelques idées de marques complètement safe.




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26/02/2017

Cadeaux Témoins



Lors d'un mariage, les reustas protagonistes de la journée sont bien sûr les mariés, mais les témoins jouent un rôle primordial le jour J. Ils signent le registre à la mairie et à l'église et vous accompagnent tout au long de la préparation. 

Sur la question du nombre de témoins, tout dépend du lieu de votre mariage. Mariage civil ou mariage religieux. A la mairie les règles sont simples : 1 minimum par époux et 4 maximum au total. Vous pouvez par exemple prendre 2 personnes chacun ou 1 et 3. A voir avec votre moitié. 

A la mairie, nous avons tous les deux choisis nos frères et soeurs. Antoine aura Mathieu et moi ma grande soeur Eva. Mon petit frère étant mineur, il n'aura pas la possibilité de signer le registre et donc d'être témoin. 

A l'église, les choses sont un peu différentes et surtout moins strictes. En effet, il n'y a pas de limites pour le nombre de témoins. J'ai donc ce coup-ci privilégié les amies. A savoir ma meilleure amie, Justine qui me supporte depuis la 6ème (plus de 15 ans de fidélité) et Julie mon coup de foudre depuis bientôt 2 ans. Ma twin et coéquipière de boxe.

Pour leur annoncer, j'avais envie de les gâter et de ne pas juste leur balancer l'info. J'ai fouillé les internets à la recherche de tee shirt sympa, qu'on pourrait mettre pendant les préparatifs, l'EVJF ou autres activités en commun. ASOS, Pull&Bear, Topshop, Etsy j'ai TOUT épluché en vain. Il y avait quelques Tee sur Etsy mais les polices étaient très basiques. J'ai finalement trouvé mon graal sur eBay, en cherchant à la base un haut "Bride to be" pour moi. Il y avait toute une collection de haut pour chaque évènement important. La police façon calligraphie m'a tout de suite plu et le gris chiné aussi ! Voici le lien du vendeur. Les Tee shirt sont arrivés en moins d'une semaine d'angleterre. La qualité est top et el flocage est top. J'ai été ultra satisfaite (et je précise que ce n'est pas un article sponso, il était évident que je voulais payer leur cadeau).

Pour les emballer voici ce que j'ai utilisé :


Du kraft, du rafia, des étiquettes à leur nom et des fleurs (gypsophile mes favs). Le tout posé sur la table de l'apéro dinatoire façon tapas que j'avais prévu. Un petit diner entre filles ultra sympa qui s'est terminé en séance photos pour immortaliser nos tee shirt. J'étais trop fière de voir qu'elles avaient envie de garder un souvenir et qu'elles se prêtaient à ce point au jeu !

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14/02/2017

Bride to be #1


S'il y a une question qui revient fréquemment depuis que je vous ai annoncé le mariage, c'est "il t'a demandé comment" ? La demande en intéresse plus d'une et, même si j'ai voulu garder cela pour nous les premiers mois, j'ai envie de vous partager un petit bout de cette soirée magique. Pour une fois, il n'y a pas eu de snaps ou d'insta, c'était notre moment à deux. Mais quoi de mieux que le 14 février pour vous raconter cette jolie petit histoire... 

Pour celles qui me suivent depuis peu, je suis en couple depuis 9 ans. J'ai rencontré Antoine à 17 ans et on ne s'est plus jamais quitté. On a partagé la même école (uniforme et blouse de rigueur) et pourtant on ne s'est jamais croisé la bas puisqu'il avait 3 ans de plus que moi #jaipéchoungrand. Quand je suis arrivée en seconde il partait pour ses études de droit. C'est au cours de ma terminale que nos chemins ce sont réellement croisés, grâce à son frère Mathieu qui était à l'époque un simple pote (et qui deviendra plus tard le BFF et le témoin). Je sortais d'une relation compliquée et qui m'avait un peu (beaucoup) brisé le coeur et Antoine était à ce moment là une vrai bouffée d'air. Divorce des parents & co, je vous passe les détails (restons sur le positif pour cet article). J'avoue avec une pointe de fierté que je l'ai fait galérer. Il aura mis 3 mois à me convaincre, au début je me disais qu'il s'agirait tout au plus d'une amourette de jeunesse. Je ne craquais que pour des rockeurs au teint blafard (c'était mon époque Doherty) et là on était plus sur un brun mat de peau... Je me suis prise à mon propre piège. Je pensais juste oublier le précédent et finalement, je suis vite tombé folle amoureuse. C'est simple, je n'ai jamais croisé une aussi belle personne. Vous voyez comme il est beau à l'extérieur ? C'est genre x 1000 dedans. Si, si. Empathique comme personne, vif d'esprit, cultivé, drôle à en crever de rire, si généreux, bref... Il est vite devenu un pilier. Ce genre de mec qui devient ton père de substitution tant il est rassurant et protecteur, meilleur pote, amoureux, frère... bref, il est tout en même temps. A tel point que j'en délaissais mes copines puisque je pouvais tout faire avec lui (même du shopping). On a grandi ensemble, découvert d'autres villes, on a la même bande de potes, des valeurs communes, les mêmes expressions. Aujourd'hui c'est un membre de ma famille c'est une évidence. On s'écrit à la même seconde dans la journée, on ne fait qu'un. Il m'arrive parfois de pleurer le matin en imaginant qu'il pourrait lui arriver quelque chose. Genre avoir un accident de scoot en allant au boulot. Heureusement ce ne sont que des cauchemars. C'est vraiment ce que j'ai de plus précieux sur terre. Rien qu'en vous racontant tout ça, j'en ai les larmes aux yeux. Je vous souhaite à toutes de croiser la route d'une âme jumelle. Maintenant je suis lui en meuf. On fait les mêmes blagues, on pense pareil. Presque 10 ans ensemble ça laisse des traces.

Le mariage, on en parle depuis le tout début. On savait qu'on voulait se marier plus tard. Porter le même nom pour nos enfants, être considérés comme une famille, officialiser tout ça, passer une étape, se prouver qu'on ne flippe pas, le présenter en disant "c'est mon mari". Voilà ce que représente le mariage pour moi. Je ne suis pas vraiment croyante mais j'aime parfois les traditions, les convictions...

Cet été, on a commencé à se dire et si on se mariait soon ? Genre pour nos 10 ans ? Pari un peu fou car il ne restait qu'un an pour organiser. L'idée a mûri dans nos esprits (surtout le miens) et j'avais un peu lancé ça en l'air. Je ne pensais pas qu'il allait me demander le jour de nos 9 ans. Lui non plus. Concours de circonstances, la bague qui devait arriver 6 semaines plus tard, aux alentours du mois de février, est finalement tombée du ciel, le 27 décembre 2016. Panique à bord à la pause dej, Antoine reçoit un appel du bijoutier chez qui il faisait faire la bague sur mesure et finalement il repart avec... alors que ce n'était pas du tout prévu. Tout s'accélère, alors qu'il ne comptait pas faire sa demande ce jour là. Pas le temps de faire quelque chose de grandiose. Il savait que la date était très importante et qu'il fallait privilégier cela. Et puis les choses en grande pompe ce n'est pas nous. Une petite vidéo en clin d'oeil à mon parcours Youtube, un "coucou les filles". Moi dans le salon qui ne comprend pas comment son visage peut s'afficher sur la télé alors qu'il n'est pas dans la pièce (vive l'Apple tv). J'ai d'abord cru à une blague "t'es sérieux là" ? puis une larme. Pas plus. Trop choquée. Trop heureuse. Trop d'émotions mêlées. On va se marier.

Concernant la bague, il s'agit d'une forme poire. Je trouve cela plus moderne que le coussin ou le rond que j'avais également soufflés à Antoine. Je savais juste une chose, c'est que je ne voulais absolument pas de solitaire. J'en vois énormément et je trouve cela trop classique et traditionnel pour moi. Je porte peu de bijoux de "dames" il fallait que ce soit un peu rock ou bohème pour que ça colle à mon style vestimentaire décontracté. Il a finalement eu le dernier mot et je n'aurai pas mieux choisi. L'anneau est très fin et serti. La pierre centrale est pure (elle est sans inclusion visible) et la bague est en or blanc. Messieurs je vous conseille vivement de ne pas acheter vos bagues de fiançailles auprès des grandes marques. Vous allez payer la marque plutôt que la pureté des cailloux. Ce qui compte ce sont les 4C (clarity, Carat, cut, color). On ne connaissait rien au secteur de la haute joaillerie avec Antoine mais il s'est renseigné et a fait plusieurs rdv chez le bijoutier pour faire le bon choix. C'est une bague que je porterai toute ma vie et je voulais qu'elle puisse se marier avec la future alliance que je porterai en même temps. Je vous recommande de laisser un peu de liberté à votre futur mari concernant le choix. Vous pouvez l'aiguiller sur ce que vous n'aimez vraiment pas, la couleur etc... mais pas lui imposer un seul modèle. C'est aussi son moment et il est important qu'il soit fière de sa trouvaille. Pour ma part je suis allée repérer des modèles chez Tiffany avec Julie, juste pour essayer des formes et connaitre ma taille. Les grands magasins sont également une bonne option pour essayer plein de marques au même endroit. Cependant les corner ont moins de références et de tailles qu'en boutique en propre.

Depuis on a trouvé le lieu de nos rêves, je garde le mystère pour que ce soit une surprise pour nos invités. Tout ce que je peux vous dire c'est qu'il y a pas mal d'indices sur l'ambiance dans mon board Pinterest. Du rustique, du bois, du green, du bohème et une touche d'industriel pour l'aspect urbain. Concernant la date, le mariage aura lieu l'été 2018. Notre lieu de rêve n'étant pas dispo en 2017 nous avons pris la décision d'attendre un peu pour avoir un mariage qui nous ressemble en tous points, sans sacrifier des détails.

Cet article est le premier d'une longue série #Weddingame. Je souhaite partager avec vous chaque étape comme le choix de ma robe, mes inspirations, les faire-part et des DIY pour les cadeaux des invités. J'espère que vous pourrez puiser des idées dans ces articles. J'aimerais énormément qu'on échange nos astuces entre Bride to be. Alors si vous vous mariez prochainement, surtout ne vous privez pas de commenter, raconter, partager les étapes de votre organisation. Pour ma part je vais profiter de chaque instant, car la préparation fait aussi partie de la magie du mariage.
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04/02/2017

DIY Tabouret Oriental


L'inspiration orientale est de plus en plus présente dans les boutiques de déco dernièrement. On trouve bien plus facilement des suspensions cages chez monop, des théières made in marrakech chez Casa, des paniers tressés and co... Il existe également beaucoup d'objets façon Bali. Avec Antoine, on craque plus pour les inspi méditerranéennes qui nous rappellent nos origines (lui étant libanais et moi espagnole). Cela se ressent dans nos tapis, la tête de lit, nos miroirs etc... J'ai récemment trouvé un petit tabouret avec une assise tressée en rotin chez Casa. Une pépite à 19€ ! J'ai adoré les pieds en bois brut et légèrement incurvés. Cependant, je trouvais qu'il était un peu simple en l'état et qu'il manquait de contrastes noir-beige pour lui donner cette touche orientale que j'aime tant. Ni une ni deux, j'ai décidé de le repeindre moi même avec une bombe de peinture noir mat trouvée chez Castorama. Au début, je comptais le faire sur le balcon pour ne pas tacher le salon mais il a malheureusement décidé de pleuvoir ce jour là, donc j'ai dû le faire en plein milieu de l'appart. EASY ! Heureusement, j'avais prévu une bâche, achetée chez monop pour 4€. 


Pour la peinture, il s'agit d'une bombe multi-supports (bois, métal, papier etc...) qui pourra me resservir pour d'autres lubies déco. Elle est bien opaque et ne nécessite pas énormément de passages. J'ai pour ma part appliqué 2 couches en laissant sécher 15 min entre les deux. Puis une nuit complète pour le séchage définitif avant de le poser au sol. La bombe étant très volatile, je vous conseille de bien aérer la pièce et d'écarter vos animaux de compagnie. Globalement c'était assez simple, jusqu'à que j'arrive sur les bords qui touchaient l'assise. Impossible de finir à la bombe puisque la diffusion n'est pas précise. J'ai donc sacrifié deux pinceaux à make up (rip mon Sigma) que je n'utilisais pas, pour faire les contours. J'ai sprayé directement sur les poils du pinceau puis j'ai fignolé. Si vous faites 2, 3 taches sur le rotin beige, pas de panique, tout part au dissolvant. J'ai retiré les miennes avec un coton tige. 

Voici un petit avant-après un peu plus parlant !


Je suis fan du rendu ! Je trouve que le tabouret a beaucoup plus de caractère comme ça et je pense réitérer avec un fauteuil en rotin un peu trop clair à mon goût. je crois qu'une fois qu'on commence à bomber c'est comme les tatouages...

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18/01/2017

PIMP DA KITCHEN

Depuis qu'on a notre nouvel appart avec Antoine, on décore mais on n'ose pas tellement toucher aux murs. Pour celles qui nous suivent sur Snap, vous avez surement vu l'épisode fuite d'eau et comme tout va être refait on ne peut pas tellement poser de rangements dans la cuisine ni s'engager dans de gros travaux puisque tout sera retiré afin de remettre en l'état. Cependant, j'avais envie d'égayer une des pièces parfois délaissée, la cuisine. Le carrelage mural n'ayant pas été touché par les dégats, j'ai pu le custo afin de pimper un peu cette pièce grise-taupe pas très fancy à la base.

Pour ce faire, j'avais envie de mettre des dalles auto-adhésives carreaux de ciments mais finalement, le lino me semblait plus pratique à utiliser. On le pose d'une seule traite et pas besoin de trop s'embêter avec les découpes et les raccords pour les motifs. Voici la liste du matériel dont vous aurez besoin pour un relooking express 

- Lino EMOTION Carreaux de ciment Saint-Maclou
- Double face Sols et Vinyls Castorama
- Mètre
- Ciseaux (ou mieux cutter)
- criterium pour tracer les mesures

Vous pouvez utiliser le même matériel pour refaire le sol d'une salle de bain, d'un salon, d'une chambre etc... Ma copine Julie a justement refait le sol de sa salle de bain avec le même lino et le résultat est canon !


Taadaaaam ! Ca vous plait ? Perso je suis fan ! Je vous recommanderai juste d'être deux pour lisser correctement le lino, appliquer le scotch et tenir pendant que l'autre découpe soigneusement et droit (chose quasi impossible pour moi). Mon binôme a fait les encoches, sans cutter, avec un ciseau de primaire... on a le goût du challenge ou on ne l'a pas. 

J'ai recyclé les chutes pour faire un repose gamelles à Jack et des sets de table ! Les options sont multiples (tapis de souris, dessous de verres, tapis de bain lessivable...)
Salière & Poivrière cuivre La Casserolerie

Carafe H&M - Jar Hema

Je m'attaque maintenant à refaire le wall de ma chambre avec des cadres (que vous pourrez trouver sur mon pinterest) avant de vous faire un petit room tour !

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14/01/2017

WINTER SALES 2017

 
Cette année les marques soldent à coup de -50 et même -70% pour certaines ! All Saints, Asos, &Other Stories, Mango... je vous ai fait un récap de mes coups de coeur, ci-dessous.


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29/12/2016

Gâteau (hyper fondant) au chocolat


J'ai toujours aimé les basiques, dans la mode comme dans la food, j'aime les choses simples. Les gâteaux de nos grands mères sont mes préférés. Pain perdu, crêpes, gateau au yaourt et surtout mon fav, l'indétronable gâteau au chocolat.

Je l'aime fondant en son coeur mais pas coulant, avec une croûte bien ferme, pas trop lourd ni spongieux.

Ingrédients :

200g de chocolat
200g de beurre
200g de sucre 
1 cas de farine
5 oeufs

Préparation : 10min
Cuisson : 22 min à 190°

Etapes :

1. Faire fondre le beurre et le chocolat au micro-onde. Remuer le tout et laisser un peu refroidir
2. Ajouter le sucre
3. Incorporer les oeufs, un par un, en remuant à chaque oeuf ajouté
4. Enfin, ajouter la farine petit à petit
5. beurrer un moule et verser la préparation
6. Enfournez votre gâteau à 190° pendant 22 minutes

A déguster tout juste tiède, avec une boule de glace ou seul.
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